Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[happy life]

Приветики!

79,7

В субботу на утреннике в школе фурор произвела, мамашки возбудились и стали требовать диету

Ответ на сообщение ПоппиМур от 6 мар 2017, 09:28

Откопала свои записи. Худеть я начала с 27.11 и весила я тогда 74,100. С тех меня покинуло 8,5 кг и 49 см. Цифра 49 меня особенно впечатлила.

Отредактировано: happy life в 6 мар 2017, 09:31

[Чеберина]

79,7

с отвесиком

мамашки возбудились и стали требовать диету

с меня тоже и сест ра, и подруга стребовали. Но чет не используют.

[ИНКВИ**]

Всем привет. Я к Вам. Принимайте))
С сегодняшнего дня начинаю худеть. После того как перестала кормить грудью год назад набрала 10 кг и еще 5 прилипло после беременности.
Ник- ИНКВИ**
Имя - Людмила
начало- 06.03.2017
Рост 164
Вес 74,7
Желаемый вес 59.
Я и так не ем хлеб, мучное, сладкое вообще.
Вечером пью на ужин кефир.
Занимаюсь 1 комплексом по сидни кроуфорд и "пресс за 8 минут"
И вообще к 40 годам как то все тяжело идет.

[Чеберина]

Вот еще что,я сейчас ровно 46 размера. А вчера я оплатила гардероб 44 размера, ехать он будет ко мне ровно месяц. То есть за месяц мне надо сбросить ровно размер и примерно 5 кг
В коллаже реальные вещи, которые я заказала. Только вот мятное пальто муж в последний момент попросил заменить на ярко-желтое, а коллаж переделывать лень. В общем жду я свою прелесть

[happy life]

с отвесиком
с меня тоже и сест ра, и подруга стребовали. Но чет не используют.

Спасибо!

Ну, своим я тоже сказала - первым делом надо захотеть))) и терпением запастись)))
У меня диеты-то нет никакой, своя система сложилась уже)

Всем привет. Я к Вам. Принимайте))

И вообще к 40 годам как то все тяжело идет.

Привет! Удачи!
А после 40 еще тяжелей) но можно)

[Чеберина]

Всем привет. Я к Вам. Принимайте))

привет. В 34 тоже тяжко худееьтся
И вообще, лучше б вообще не толстеть

[happy life]

Ответ на сообщение ПоппиМур от 6 мар 2017, 09:55

А вчера я оплатила гардероб 44 размера,

впечатляет количество

[Frankonia]

всем привет
с отвесиками

ПоппиМур, интересненькие вещички
ты всегда так коллажики сочтавляеш?пальтишко я бы мятного цвета оставила цвет в моде сейчас

ИНКВИ**, привет,добро пожаловать лёгких отвесов

у меня за неделю - 1,7 кг
вес сегодня 105,2

[happy life]

И почему я не худею



Ответ на сообщение Frankonia от 6 мар 2017, 10:46

у меня за неделю - 1,7 кг

Ответ на сообщение Frankonia от 6 мар 2017, 10:46

пальтишко я бы мятного цвета оставила

тоже обожаю этот цвет)

Отредактировано: happy life в 6 мар 2017, 10:55

[Варварик]

Всем привет!
Вес 69,800
Моим примером тоже сестра вдохновилась. Я худею с 83 кг.,а сестра весит 86кг. До этого 4года обе толстушками после родов ходили. И вот встречаемся в сентябре на годик сына -я 77кг. Встречаемся на новый год- я 72кг. С тех пор сестра просит её пинать на похудение. Я говорю тут надо самой захотеть, если кто-то будет за тобой следить и запрещать есть какие то продукты то это начнёт раздражать. Сейчас обе худеем, но у нее вес почему то не меняется. Ест в день 1700-1900калорий.