Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[Наида]

Всем привет
Всех с отвесами! Молодцы

ИНКВИ**, добро пожаловать! Удачи в нашем нелёгком деле
Я тоже с отвесиком 78,4, но сегодня ДР мужа, следом 8 Марта, потом ДР дочи, так что чувствую это ненадолго

ПоппиМур, гардероб классный, идея тоже. Может и мне накупить вещичек меньшего размера на лето

[happy life]

Ответ на сообщение Варварик от 6 мар 2017, 10:58

но у нее вес почему то не меняется. Ест в день 1700-1900калорий.

У меня вес стоял два месяца. Минус три ушло и застой такой длинный был. Но я ела 1600 иногда меньше.

Ответ на сообщение Наида от 6 мар 2017, 11:09

но сегодня ДР мужа, следом 8 Марта, потом ДР дочи, так что чувствую это ненадолго

ооо, эти праздники

[Чеберина]

впечатляет количество

муж еще миниюбку требует добавить

нтересненькие вещички

спасибо

ты всегда так коллажики сочтавляеш?

не, первый раз. Мне хотелось, что бы все сочеталось между собой. А не как обычно, одежды куча, а все разного стиля

пальтишко я бы мятного цвета оставила цвет в моде сейчас

тоже обожаю этот цвет)

поздно, уже поменяла цвет. Желания мужа надо уважать Да и в моде он уже два года, полгорода мытные ходят

Моим примером тоже сестра вдохновилась.

сестра не вдохновилась. Она в августе выписалась из роддома 77, я в октябре тоже 77. Но я уже 65, а она до сих пор 77. Как говорит моя мама - у меня кость легкая и я к полноте не склонна

[happy life]

Ответ на сообщение ПоппиМур от 6 мар 2017, 11:15

Как говорит моя мама - у меня кость легкая и я к полноте не склонна

повезло тебе

[PurPur]

Мне в недельный отвес жирный бублик записываем.
Раз в месяц, видимо, вес будет стоять или даже прибавляться.

[ИНКВИ**]

Сегодня на весах + 700 гр. (нормально я за 1 день ) А по ощущениям наоборот,что вода уходит и чуть сдулась. Странно.
2 день занимаюсь. Такое чувство что болят кончики волос. Ходить и садиться не могу. Лестница- катастрофа.
Сменю ка я аватарку, а то этой 15 лет))))

Отредактировано: ИНКВИ** в 7 мар 2017, 08:44

[lesya21]

Девочки, всем доброе утро! Табличку обновила, проверяйте, если где-то ошиблась, все исправлю
Я вернулась из Крыма, весы обхожу стороной, чтобы не пугаться.
Как-то из весны в зиму тяжело оказалось возвращаться. Там было +15 и СОЛНЦЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!, Москва встретила меня морозом и метелью. Как бы не впасть в депрессию и, главное, не начать ее заедать?
Вот такая картинка у меня сегодня:


Отредактировано: lesya21 в 7 мар 2017, 09:16

[lesya21]

79,7

happy life, Лида, поздравляю с первой семерочкой!

Всем привет. Я к Вам. Принимайте))

ИНКВИ**, добро пожаловать! Вместе худеть веселее!

В коллаже реальные вещи, которые я заказала.

ПоппиМур, отличный коллажик! Думаю, на тебе все будет отлично смотреться.

И почему я не худею

happy life, видео - класс!

2 день занимаюсь. Такое чувство что болят кончики волос. Ходить и садиться не могу. Лестница- катастрофа.

ИНКВИ**, . бедная, дальше будет легче.

[happy life]

Ответ на сообщение lesya21 от 7 мар 2017, 09:11

happy life, Лида, поздравляю с первой семерочкой!

[линёк]

Ой, опоздала немного. мой вес 79,8