Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[lesya21]

Ой, опоздала немного. мой вес 79,8

линёк, хорошо. Доберусь до компа с табличкой, добавлю тебя. Заодно свой вес добавлю реальный. Я тут до весов добралась. Неделя у мамы - привес 1 кг! Грустно, в общем.
Есть только 1 плюс - лицо отлично выглядит. Жаль, что только лицу идет на пользу набор веса.
Вот такая картинка у меня сегодня:


Присоединённые изображения

[линёк]

lesya21,

[Frankonia]

всех с праздником

с 8 марта

[Варварик]

lesya21, какие пироженки...

Дорогие женщины, с праздником! Исполнения желаний!

[lesya21]

Девочки, всем доброе утро!
Как худеется? Как праздники прошли?
У меня шоколадки кончились, наконец. Ура!
Вот такая картинка сегодня:

[happy life]

Леся

Я нажрала 1,5 кило

[ИНКВИ**]

Всех с праздником. У меня качели на весах. Вчера вечером наелась жаренного карпа, завтра гости будут, в субботу "прощальные" пельмени по случаю окончания зимы.
Девочки, а расскажи как Вам худелось в первый месяц?

[happy life]

Ответ на сообщение ИНКВИ** от 9 мар 2017, 08:56

Девочки, а расскажи как Вам худелось в первый месяц?

Минус три ушли сразу. Потом стояк два месяца. Чудом удержалась, не сдалась и пошли отвесы-таки!
Медленно, но мне быстро и не надо. Лицо уплывёт окончательно

Ну это я пишу с октября 2016.
Торкнуло уже видимо
В табличке стоит 2013 год, считай три года туды-сюды плавала, как не скажу кто в проруби

Ответ на сообщение happy life от 9 мар 2017, 09:05

В табличке стоит 2013 год,

в 2013 я на Дюкане скинула 13 кг за 7 мес.
И вот к октябрю 2016 всё вернулось. Я поняла что больше никаких диет не потяну)))

[ИНКВИ**]

happy life,
да, диеты это смерть))) надо менять образ жизни. А дюкан вроде как очень вредная диета? Я для себя разработала еще 15 лет назад свой образ жизни- все мучное и сладкое к черту, любое мясо, рыбу, птицу и овощей как можно больше.

[happy life]

Да, Дюкан для почек не айс(((