Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[lesya21]

Девочки, а расскажи как Вам худелось в первый месяц?

ИНКВИ**, в первый месяц мне худелось просто отлично: я всего лишь перестала есть на ночь и исключила булочки. Но волшебная сила ГВ помогала мне прекрасно худеть. А вот когда я бросила ГВ и начала есть шоколад, все стало не так прекрасно.

[Frankonia]

Ответ на сообщение lesya21 от 9 мар 2017, 07:36мне ГВ никогда не помогал худеть вес всегда стоял или вверх полз...
мне только с Весонаблюдателями везёт и питаясь по этой системе вес стабильненько ползёт вниз...
правда я иногда один раз в месяц хорошенько срываюсь особенно перед женскими днями...
вот как и 2 дня назад... сорвалась и КД тут как тут...и с ГВ можно по ВН спокойно худеть

[Frankonia]

за 2 месяца 9,3 кг сброшенно

[Варварик]

Ответ на сообщение ИНКВИ** от 9 мар 2017, 08:56

Девочки, а расскажи как Вам худелось в первый месяц?

Трудно. Не в плане того, что вес стоял, а хотелось поесть как следует на ночь как делала раньше. Начала худеть весной, а летом уехала на дачу. Там весов нет. Осенью вернулась, оказалось уже -6кг. Сейчас худеется так же, те же темпы, но мне легче почему-то. Первые месяцы кажется было очень трудно. Сейчас втянулась и кажется что худеется самособой, без меня. Но стоит опять начать есть на ночь... Просто я привыкла.

Сегодня я поняла, что худею не напрасно. Пошли в тц. Зашла в меховой отдел. Стали с девушкой-консультантом шубы обсуждать. Она говорит: примерьте, какой у вас размер? Я говорю: 48. Она смотрит на меня оценивающе и говорит: да ладно, вам 46нужен. Так приятно было.

[Sunberry]

Ой, девочки, я так жёстко заболела, что забыла в понедельник написат вес
Был 83,5. Добавьте, плиз в табличку

[линёк]

Sunberry, выздоравливайте!

[ИНКВИ**]

Всем привет. Спасибо что ответили.
У меня за первую неделю + 300гр.

[Frankonia]

ИНКВИ**, не отчаивайся мы учимся на наших привесах если не сдаваться и продолжать ПП или какую-то систему в питание то награждение в виде минуса обязательно придет

у меня за неделю с прошлого понедельника - 1,9 кг
прям резко вниз скакануло так как КД убыли

[happy life]

Приветик.
Лесь, вес тот же(

[Варварик]

Всем привет!
70,700