Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[lesya21]

девочки что-то мне кажется кто-то тут рекламу таким образом продвигает
вам не кажется?

Frankonia, угу , причем, не очень тонко у них это выходит.

[Frankonia]

Ответ на сообщение ПоппиМур от 28 апр 2017, 20:22
надеюсь тетя эта на нашем форуме не тусит

Ответ на сообщение lesya21 от 28 апр 2017, 20:42
это точно.... тут вы еще методы посказываете
завтра подгузы как средтво для похудения начнут толкать в продыжу

[PurPur]

Мне понравилось про "выходит из организма через 4 часа".
То, что можно обструкцию в желудке или кишечнике заработать, и что человеческий организм гель-абсорбент на молекулы не расщепляет - не подумали.


И! главное! русский гугл пишет что это "американское" средство.
И ведь кто-то ведётся.

[alenalir]

Девочки с ih..b заказывают пиколинат хрома от тяги к сладкому, и кето-7 (или 9, я не запомнила) от тяги к еде.
Мне иногда хочется тоже заказать как помощник на первое время
Я вчера взяла и заказала роллы, наелась и остаток вечера было стыдно за саму себя...

[кукушаня]

Всем привет! Я тоже в группе худеющих, а вместе это делать легче.
Меня зовут Мария, начала с ноября. С утра зарядка, 2 раза в неделю зумба+считаю калории 1300 примерно в день, иногда, конечно, больше.
Была 88кг, сейчас 68, хочу ещё 8 скинуть! Последнее время получается медленно, но надеюсь, верно.


да, мой рост 168

Отредактировано: кукушаня в 29 апр 2017, 09:23

[Frankonia]

Девочки с ih..b заказывают пиколинат хрома от тяги к сладкому, и кето-7 (или 9, я не запомнила) от тяги к еде.

тушите свет
я бы лучше больше натуральных продуктов ела
что я и делаю
во многих продуктах в магазинах столько добавок от которых нам и хочется лопать без остановки
а потом кто-то еще себе вот такое заказывает
представляю что там в организме за хим завод

кукушаня, привет

[Наташка2004]

кукушаня, привет. Очень круто. Отличный результат.
Я бы тоже хотела заниматься спортом, но я ленивая... Не могу себя заставить.
Однажды начала ходить в тренажерку, тренером у меня была молоденькая девочка. Она меня так гоняла, я выходила из зала на полусогнутых просто. Пульс после тренировки был 160-170 и она говорила, что это нормально. Не хочу больше такого спорта. Месяц позанималась - так и не поняла как люди от этого кайф получают Бросила и была счастлива, что все закончилось.
Думала, может йогу попробовать, но она вроде бы не способствует похудению?

[Берегиня]

кукушаня, отличный результат
alenalir, вчера несколько раз порывалась заказать роллы, но устояла.
За то сегодня вечером мороженое схомячила

[кукушаня]

Наташка2004, я сначала тоже себя вот прямо заставляла, ноги в зал не несли, а в зале считала минуты - ещё чуть, ещё чуть-чуть. а сейчас я прямо лечу туда, так нравится. аппетит приходит во время еды... К тому же зумба это просто танцы, плюс хожу вместе во старшей дочкой, ей 12, не дает мне расслабиться.
А еда, это да, мой лишний вес это то, что я ем. ну люблю это дело. Поэтому и худеется медленно.

Говорят, йога отлично помогает похудеть и мышцы подтянуть. Но это не моё, люблю энергичные танцы.

[lesya21]

Всем привет! Я тоже в группе худеющих, а вместе это делать легче.

кукушаня, привет! Присоединяйся, вместе худеть веселее! В понедельник добавлю тебя в табличку.