Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[Frankonia]

я завтра утром очитаюсь...сегодня прихожу в форму после вчерашнего шашлыка

[Солнышко*]

Всем привет.
Ох, съездила к свекрам. Понервничала. Теперь не могу прийти в норму. Ем Как остановиться?!! ((((

[линёк]

80 (((

[happy life]

Приветики!

Сегодня 73,9. Медленно но верно.

Все-таки пополз?? Ура. ПОздравляю.
А меня эти игры +2 - 2 уже задолбали

Хочу опять ккал позаписывать. МНогажру видимо.

Лесечка вес тот же

Отредактировано: happy life в 16 мая 2017, 06:36

[Берегиня]

68.7

Доброе утро

[Frankonia]

так взвешалась сегодня 99,5

[PurPur]

Не взвешивалась потому что сошла с дистанции и ВИЖУ это.
То праздники, то дни рождения. Скоро опять праздники.

[_Алена_]

Всем привет!
У меня 62,05 - это почти мой первый килограмм за месяц.
Прошлую неделю не отмечалась, т.к. болела - мастит и температура 39,6. Ну ничего, с помощью сына и капустных листьев всё вылечилось.

[Чеберина]

Я вялась за ум, стала меньше есть и вес пополз,сегодня уже 63,300. А три недели,что кушала, что хотела стоял 63,700-64. Ладно хоть вверх не пол. Видимо все же методика про медленно, но верно работает. Вес не вовращается.
Так по чуть-чуть и к концу мая цифру 5 увижу на весах. Муж настоял, что бы я занялась здоровьем. Я записалась на висцеральный массаж живота и МОК, и организм почищу, и кишки после родов на место встану, и похудею.

[lesya21]

Девочки, всем добрый день!
Табличку обновила, всех добавила. Проверяйте, могла наделать ошибок.
кукушаня, Эта Вероничка, Солнышко*, ЛЕДИНЕЦ, Notabene*****, девочки, добро пожаловать!!! Вместе худеть веселее!
Я в печали: неотвратимо надвигается пляжный сезон, а к желаемым цифрам мне не удалось даже приблизиться.
Чувствую, что меня ждет такое лето, как на этой картинке: