Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[Frankonia]

сегодня вес 97,2...вчера забыла взвеситься

[selli]

всем привет . я вроде подлечила свои гормоны, кишечник и снова с вами в строю !!!! принимайте ((((

Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Ирина
13.06.17
158
64,2
53


Отредактировано: selli в 18 июн 2017, 12:30

[Берегиня]

Всем привет
Понедельник не радовал (
68.8(

[_Алена_]

У меня 60,60 было. Еще чуть-чуть до другого десятка

[кукушаня]

Вечером всегда больше, чем утром вес

Всем привет. Сегодня 64.400 (-500 за неделю). Но я в отпуске, смогу ли холодильник обходить?

Где=-то видела, что есть такие фигурки - свинки, ставишь её внутрь в холодильник на полку, при открывании дверцы она громко хрюкает. Мне такую надо. Очень. Никто не знает, где продаётся?

[Notabene*****]

Всем привет, сегодня 69,5

[happy life]

Ответ на сообщение кукушаня от 19 июн 2017, 07:14

Где=-то видела, что есть такие фигурки - свинки, ставишь её внутрь в холодильник на полку, при открывании дверцы она громко хрюкает. Мне такую надо. Очень. Никто не знает, где продаётся?

всем надо

У меня на недели снижается, на выходных гульки))) опять в плюс

[кукушаня]

У меня в пятницу гульки намечаются, эх.

Завидую своей начальнице - в каком ресторане мы бы не были - она никогда ничего не доедает, всё по чуть-чуть, вот говорит, что ей неохота.

А мне охота всегда, я мало того что доем, так могу и еще заказать

[Берегиня]

67.5

[кукушаня]

TelleQuelle, да так себе 400гр за неделю. Храню всё, мужу и детям. И себе чуть-чуть. От соблазнов надо хрюшку.