Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[ЛЕДИНЕЦ]

Всем доброе утро. Забыла отчитаться вчера. Вес 61,4

[Frankonia]

я опять в легком плюсе
97,8
КД у меня

[Чеберина]

Я ушла в зажор , вес стоит. С завтра мы с подружкой начинаем считать калории, а в четверг начну ходить на фитнес. Обнаружила в соседнем доме занятия Мать и дитя, детеныш в качестве утяжелителя, пойдем с мой 9-килограммовой гирькой заниматься.

[selli]

всем привет , у меня на вчера 63,7 . чуть-чуть двигаюсь

[Наида]

Привет 76

[Чеберина]

Мы с Пусью вчера ходили на фитнес, прикольно получилось. Нам понравилось. Я считаю калории, надеюсь в понедельник будет отвесик, начала в среду с веса 63 кг. Сегодня утром уже 62,400. как в табличке.

[selli]

ПоппиМур, как здорово!!!

[кукушаня]

ПоппиМур, здорово!

Вес 63300 (-1100) урра!

[Берегиня]

Доброе утро
67.7

[Notabene*****]

Всем привет! Я опять не дома, на месяц, в зале весы со стрелочкой поэтому без граммов.
Вчера было 69.