Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[кукушаня]

Всем привет! После отпуска 63400 (за 2 недели прибавила 100гр), ура!!! Думала, будет больше.

Пока дома была - в отпуске действительно проще. А как на моря - так тяжело, столько соблазнов.

happy life, и сама хороша, и вокруг красотища!

Отредактировано: кукушаня в 22 июл 2017, 16:30

[ЛЕДИНЕЦ]

Я сегодня 61,0. Переживала, что тортиком большой плюс наем. Но повезло.

[_Алена_]

Привет! У меня 59,4. В отпуске сейчас

Отредактировано: _Алена_ в 17 июл 2017, 08:08

[TelleQuelle]

Девочки, а я на ближайшие 9-мь месяцев переезжаю от вас на "Завалинку"
Жду токсик и надеюсь скинуть на нём килограмм-другой
Ну и остальное в родах )) Если не удастся, вернусь к вам в конце марта будущего года ))

[happy life]

Ответ на сообщение TelleQuelle от 17 июл 2017, 15:54

Девочки, а я на ближайшие 9-мь месяцев переезжаю от вас на "Завалинку

здорово. Легкой беременности

[Солнышко*]

Ответ на сообщение TelleQuelle от 17 июл 2017, 15:54
Привет.
Как здорово!!!
Береги себя!!!

[Notabene*****]

В воскресенье было 68, без изменений. Но весы со стрелкой, сложно изменения рассчитать.
В субботу возвращаюсь домой к нормальным электронным весам, буду знать точный вес .

[кукушаня]

TelleQuelle, поздравляю!

[Frankonia]

я в плюсике 96,6 ... но это и не удивительно в воскресенье ДР праздновала

[Notabene*****]

Приехала домой, на весах 67,6
Отпуск провела прекрасно, -2 кг за месяц!!!!
Теперь дожить до 1 сентября, когда будет карта в зал.