Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[ИНКВИ**]

ПоппиМур, мозг не так работает.врачи говорят гормоны надо, а от них ещё больше вес.

[кукушаня]

всем привет. вес без движухи. видать организм на зиму запасы делает

[Notabene*****]

65.5 так и топчусь туда-сюда.

[кукушаня]

Доброе утро. 61000 (-700). ерунда, конечно, но сейчас каждые 100грамм победа! Очень медленно...

[lesya21]

Девочки, всем доброе утро!
Как худеется?
Я забросила похудение совсем. Пришла к выводу, что в 56 кг выгляжу нормально, и поддерживать этот вес мне не сложно.
Решила на этом остановится.
Кто-нибудь возьмется табличку вести? Я опции модерации передам.

[lesya21]

Девочки, всем доброе утро!
Куда все пропали? Все бросили худеть?

[happy life]

Лесечка, привет.
Я здесь, работы вагон)))

Ответ на сообщение lesya21 от 26 окт 2017, 10:28

Пришла к выводу, что в 56 кг выгляжу нормально, и поддерживать этот вес мне не сложно.

ну супер же!
Я наела три кило, пытаюсь от них избавиться , вечная борьба

[lesya21]

Лесечка, привет.
Я здесь, работы вагон)))

happy life, Лида, привет! Не хочешь табличку вести? А то темка заглохла совсем.

[happy life]

Ну могу попробовать, если расскажешь как)

[lesya21]

Ну могу попробовать, если расскажешь как)

Отлично! Конечно, расскажу. Раньше табличку делалась просто в Exele, с помощью клавиши PrintScreen превращалась в картинку и вставлялась в текст, как картинка. Сейчас она сделана в виде html-таблицы (я ее просто в Блокноте редактирую, потом вставляю в текст). Присылай мне в ЛС свой электронный адрес, я тебе вышлю табличку. Модераторам раздела напишу, чтобы они тебе функции модерации передали. Будут вопросы по редактированию таблички - пиши. Ок?