Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[кукушаня]

Всем привет! Я в продолжении. Вес стоит уже давно, пока не получается, 61 кг+/-500гр. Аппетит приходит во время еды. Теперь хочу вес 58кг. Так что мне ещё 3. Ой как трудно.

[happy life]

Ответ на сообщение Jhena от 13 ноя 2017, 16:51
Приветик! ДОбро пожаловать!
Я слонее)) набрала 85, рост такой же)))

Юля, что делаешь для стройности, тебе сколько лет?

[кукушаня]

Девочки, все получится! Бывший слон.

[Notabene*****]

Вау, как+ то я столько сообщений пропустила
Сегодня сменила батарейки на весах, напишу свой актуальный вес. Как набрала в начале сентября кг, так он и гуляет туда-сюда. Даже не знаю, дойду ли до мечты

[Солнышко*]

Всем привет.
У кого какие изменения?))
Мой отчёт за прошедшую неделю: минус 800 гр. Вес 71'7 кг. Медленно ползу к цели.

[Notabene*****]

У меня глюки с весами, батарейку вроде сменила, но все равно. Показывают 65,3 не знаю, верить или нет

[Солнышко*]

Ответ на сообщение Notabene***** от 20 ноя 2017, 09:56
Продолжай худеть и тогда узнаешь.)))

[happy life]

Девочки, привет!

Нас мало, но мы в тельняшках)))

Кто-то еще хочет добавиться или продолжить табличную жизнь?

Отпишитесь пожалуйста.

На сегодняшний момент в табличке

happy life
солнышко*
эта вероничка
кукушаня
Jhena
notabene*****

Жду до завтра и обновлю данные

Отредактировано: happy life в 20 ноя 2017, 10:04

[Notabene*****]

Ответ на сообщение Солнышко* от 20 ноя 2017, 10:01
Верю весам в зале, там -1 кг от этого где-то, но с пятницы приболела, слабость и ломка, пока не хожу. Если там покажет 64, значит , правда. Но я сейчас жестко питаюсь по рассчитанному кбжу, вполне может быть.

[Notabene*****]

Jhena, зато она у меня теперь новая- 60 так что опять до нее долго...