Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[Tatishka]

Всем привет можно к вам в ваши стройные ряды? Что для этого надо?

[bistrinka]

Оксана Антонова, 2 недели вообще не есть? это реально?
Я голодала сутки/полтора в студенчестве
Вообще не понравилось, слабость тошнота...

[Tatishka]

Наверное надо свои данные)
Имя - Таня
Рост 167 см
Вес - 74кг
Желаемый вес - 66, при нем мне очень комфортно)
Спортом пока заниматься нет возможности, а вот над питанием начала следить. За пару недель ушло 2кг, но это вода, так как очень ограничила соль.
Безумно люблю сладкое, поэтому буду благодарна советам как избавиться от напасти)) от любви к сыру и колбаске почти избавилась.
Из тех советов, что знаю по поводу сладкого, это есть пару кусочков черного шоколада - мне не помогает, я хочу мучного. И ещё один совет это пить настойку жень шеня, это немного помогает.

[happy life]

Приветик красотки!

Всем привет. День 13 полет нормальный.

Ты мой герой!

Всем привет можно к вам в ваши стройные ряды? Что для этого надо?

Привет! Конечно присоединяйся!

Наверное надо свои данные)
Имя - Таня
Рост 167 см
Вес - 74кг
Желаемый вес - 66, при нем мне очень комфортно)

Добавлю в табличку




Девочки-солнышки жду циферок до завтрашнего утра

Отредактировано: happy life в 11 дек 2017, 07:07

[кукушаня]

Всем привет. Без динамики

[happy life]

Ответ на сообщение кукушаня от 11 дек 2017, 07:54
не плачь, будет динамика, никуда не денется!

Я никак батарейки не куплю на весы, но мне уже чот страшновато , что я там увижу)))

[Эта Вероничка]

73.2
да что ж такое

[Notabene*****]

63.6

[Солнышко*]

Всем привет.
Стою на месте.

Надо собраться!!! До Нового года осталось 3 недельки.

[Tatishka]

Хотела написать, забыла - у меня пока в наличии только механические весы времен Союза они конечно вес показывают и даже правильно, но там без грамм) поэтому, если будут изменения пока буду писать округленные цифры.
А еще хотела спросить, может писали уже - кто как и когда взвешивается, какой вес считается "правильным"?