Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
 СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!
| happy life |
 30 ноя 2016, 12:42
Сообщение №1 (закреплено)
(ссылка)
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12
Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
 lido4ka72
 |
ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ 
  Наша табличка [+] Как попасть в табличку Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:
1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.
Табличка обновляется каждый вторник
В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.
[ закрыть ]
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг) [ закрыть ] - Ты будешь следующей!!!  Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить! Предыдущая тема: ХУДЕЙ СО МНОЙ-21Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 5 раз(а) |
|
|
|
|
Ответов(840 - 849)
| happy life |
11 дек 2017, 11:14
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12
Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
lido4ka72
|
Всем привет. Стою на месте. Надо собраться!!! До Нового года осталось 3 недельки.  ой не говори) мне все чот мешает, то свидание, то подружки))) А еще хотела спросить, может писали уже - кто как и когда взвешивается, какой вес считается "правильным"? В понедельник утром обычно, до завтрака)
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Tatishka |
11 дек 2017, 13:10
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3228
Регистрация: 6.04.02
Доцик
Сыночек
|
В понедельник утром обычно, до завтрака) А если еще после посещения туалета, то наверное вообще шикарно  Спасибо, буду знать
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| happy life |
11 дек 2017, 14:06
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12
Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
lido4ka72
|
Ответ на сообщение ![[?]](style_images/view.gif) Tatishka от 11 дек 2017, 13:10ЦИТАТА ( Tatishka ) то наверное вообще шикарно да вот как сказать) если после выходных еще и отвес - то кто молодец- я молодец!(цы) 
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Оксана Антонова |
12 дек 2017, 08:59
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 5175
Регистрация: 29.09.10
ГОЛУБИЦКАЯ, КРАСНОД КРАЙ
ФЕДОР 18.07.2003
antonovy_azov
|
, 2 недели вообще не есть? это реально? реально. Это не первый раз в моей жизни. Вчера уже выходила на свежевыжатом морковном соке, потом морковно-свекольно -капустном. Вечером ужинала моей любимой капустой с кабачковой икрой. За 14 дней - 11,6 кг. уже - кто как и когда взвешивается, какой вес считается "правильным"? я каждое утро и без одежды.  После каникул детских вернусь и уйду на голод еще на 12 дней. Может кто созреет. Велком
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| happy life |
12 дек 2017, 09:56
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12
Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
lido4ka72
|
Нда..Не успею ещё 3,5 кг. скинуть, ну никак  А там ещё наем за праздники пару-тройку кг. У кого стояк-не вешать нос и не сдаваться-в следующий понедельник будет отвес!  ну и ладно, какой-то задел сделаешь до праздников, и то хорошо же! Отвес впечатляет  Я по прежнему без весов, зато всё с какими-то отмечаниями и подружками))) Сегодня на работе сотрудница обмывала рождение внучек/двойняшек, шампусик и море вкусной еды. Я неисправима  Видимо навеки я в этой табличке поселилась
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| happy life |
12 дек 2017, 10:10
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12
Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
lido4ka72
|
Дорогушечки, проверяем табличку, делаем замечания 
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Легенда |
12 дек 2017, 15:45
|
*
администратор
» обо мне «
дневник
Сообщений: 21402
Регистрация: 30.04.09
Москва
Кира 15.01.2010
|
67,8 Буду надеяться, что добавку весу дает мышечная масса  
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Варварик |
12 дек 2017, 15:48
|
*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1069
Регистрация: 16.10.13
|
Всем привет! У меня вчера утром вес был 70,2. Сегодня утром 72кг.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Оксана Антонова |
12 дек 2017, 19:29
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 5175
Регистрация: 29.09.10
ГОЛУБИЦКАЯ, КРАСНОД КРАЙ
ФЕДОР 18.07.2003
antonovy_azov
|
физическая активность запрещена? предыдущий голод был с физ нагрузкой(10км пешком в день) на 8-ой день стала выходить. Головокружение было на работе. Без нагрузки 14 норм.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
|
