Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[Tatishka]

У меня за неделю -1 кг)
Думала больше будет, но нет (( зато объемы радуют))

[happy life]

Приветики!

На работе предновогодний хай-вай и суета
И обжорство)))
То конфеты, то шампанское, то рождественские кексы, то торты, оооооо
Изо всех сил пытаюсь удержаться хотя бы на этом весе.

Ответ на сообщение Эта Вероничка от 25 дек 2017, 10:44
Выздоравливайте!

Судя по тому что отписались всего два человека, у всех суета)))

Девчонки, у кого - что, пишите

[Tatishka]

На работе предновогодний хай-вай и суета
И обжорство)))
То конфеты, то шампанское, то рождественские кексы, то торты, оооооо

Как хорошо, что я еще в декрете
Каким-то чудом отказалась от сладкого и насколько легче жить стало
Не совсем полностью, правда, но все же. Позволяю себе чайную ложку меда и конфетку шоколадную или шоколад черный один раз в день. По сравнению с тем, сколько было до этого, это чепуха

[Notabene*****]

У меня тоже сплошной зажор начиная с др и до сих пор. Завелась со сладким и мучным- не могу остановиться. Вес стоит из последних сил, даже снижаться пытается. В таблице пусть будет прежний 62.9. Потому что этот понедельник- после новогоднего стола, а следующий- после Рождественского

[Notabene*****]

Ответ на сообщение Jhena от 1 янв 2018, 19:00
Я домой попаду только завтра к ночи и тоже на весы вставать боязно

[Солнышко*]

С Новым годом! Год наступивший пусть принесет только хорошие события, яркие моменты в жизни, счастье, исполнение всех надежд и поставленных целей.

[кукушаня]

Неделя предпраздничного и две недели праздничного обжорства сделали своё дело-рука не поднимается написать ту цифру, что показывает цифра весов...

Аналогично!

[PurPur]

Дамы, привет!
Я из вашей таблички вывалилась, не худелось.
Но, потом дела пошли на лад, и я около 5 кг таки сбросила (обратно из фунтов перевожу).
Но, в праздники я отьелась, - около 1.5 кг пришло ко мне обратно.

[happy life]

Девочки всем приветик!

У нас начался раб. год, нету длинных выходных)))
ВОт как-то и слава богу
На весы встала - ужосссс

примерно так)))

Когда начнем табличку 2018?

Какие будут предложения?

[кукушаня]

Но, в праздники я отьелась, - около 1.5 кг пришло ко мне обратно.

Это еще немного, я больше трех в плюсе... Пошла худеть...