Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
 СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!
| happy life |
 30 ноя 2016, 12:42
Сообщение №1 (закреплено)
(ссылка)
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12
Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
 lido4ka72
 |
ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ 
  Наша табличка [+] Как попасть в табличку Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:
1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.
Табличка обновляется каждый вторник
В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.
[ закрыть ]
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг) [ закрыть ] - Ты будешь следующей!!!  Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить! Предыдущая тема: ХУДЕЙ СО МНОЙ-21Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 5 раз(а) |
|
|
|
|
Ответов(870 - 879)
| happy life |
3 янв 2018, 09:10
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12
Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
lido4ka72
|
Ответ на сообщение ![[?]](style_images/view.gif) кукушаня от 3 янв 2018, 08:47ЦИТАТА ( кукушаня ) я больше трех в плюсе... вот вот. я тож)
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Notabene***** |
4 янв 2018, 10:39
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 9839
Регистрация: 10.06.14
Москва
Денис 17.02.1998
Анна 07.08.1999
Тамара 27.04.2004
Павел 27.05.2006
Екатерина 04.11.2009
|
У меня сегодня утром весы показали 62,3, вчера вечером в зале был+, правда после обильного чаепития. Пока держусь, в воскресенье точно будет большой+ 
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Эта Вероничка |
6 янв 2018, 00:01
|
*
кандидат
» обо мне «
дневник
Сообщений: 14
Регистрация: 2.05.17
мальчик
мальчик
тут точно будет девочка! но пока нет
|
Я бегаю))) 1, 4 и сегодня января за час 6 км. Очень крутая скорость, знаю 2 - всего 15 минут  на отвесе это не сказывается никак 
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а) |
|
|
|
|
| happy life |
15 янв 2018, 07:31
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12
Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
lido4ka72
|
Привет красотки! Новый год тяжелое испытание для нас Ау!!! Давайте снова в строй, то есть в табличку, есть желающие?  Я прям хочу! Творог купила Ну я периодически стараюсь вернуться к своим мини ужинам, но постоянно что-то мешает, как тому танцору))) Очень мешает то что поздно укладываюсь. В 22-23 есть неохота, а в 24 уже сосёт)))
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| happy life |
15 янв 2018, 07:41
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12
Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
lido4ka72
|
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| happy life |
15 янв 2018, 07:56
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12
Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
lido4ka72
|
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а) |
|
|
|
|
| Notabene***** |
15 янв 2018, 12:05
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 9839
Регистрация: 10.06.14
Москва
Денис 17.02.1998
Анна 07.08.1999
Тамара 27.04.2004
Павел 27.05.2006
Екатерина 04.11.2009
|
В меня вес точно вселился.  Уже неделю плюс и плюс
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Оксана Антонова |
24 янв 2018, 00:38
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 5175
Регистрация: 29.09.10
ГОЛУБИЦКАЯ, КРАСНОД КРАЙ
ФЕДОР 18.07.2003
antonovy_azov
|
Привет, красотки. Голодаю снова как и говорила. Миновал 11 день. Полет отличный.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а) |
|
|
|
|
| Эта Вероничка |
10 фев 2018, 22:13
|
*
кандидат
» обо мне «
дневник
Сообщений: 14
Регистрация: 2.05.17
мальчик
мальчик
тут точно будет девочка! но пока нет
|
Эй, а где все? Я пошла на работу и невероятным образом скинула 2 кг. Потому что есть стало некогда
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| happy life |
11 фев 2018, 10:23
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12
Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
lido4ka72
|
Девчонки привет!  У меня квартальные отчеты, запарка) Давайте в конце недели отчитаемся все, я табличку скорректирую  Весна скоро, надо как-то немножко взбодриться уже Я топчусь на месте
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
|
