Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[Солнышко*]

Девочки! Ау!
Куда всё пропали?

Привет! Ну вот. Наконец-то взялась за себя. После новогодних каникул набрала 3 кг. Сейчас, почти пришла к последнему результату. Вес 70,7. Скоро лето. Хочу на море. И новый купальник.

[Солнышко*]

Всем привет.
Какая тишина у нас в темке..))) Похуде ли что-ли все?))

Отчитываюсь. Взялась за ум. Слежу за питанием. Перешагнула цифру 70. Вес 69,7.

[happy life]

Ответ на сообщение Солнышко* от 12 мар 2018, 23:54
Приветик
Я с лета 6 набрала
Пытаюсь тоже взять себя в руки, но срываюсь....

Девочки, ауууу, вы где все, стройняшки

[Солнышко*]

Ответ на сообщение Jhena от 18 мар 2018, 11:34
Привет. Это тоже хорошо, что ничего не прилипло.)))

Неделю топталась на месте. Никак вес не уходил. Сделала день разгрузки на яблоках и вес тронулся. На сегодня 69,3.

[Jhena]

Это тоже хорошо, что ничего не прилипло.)))

именно этим я себя и утешаю )

[кукушаня]

Всем привет! Что-то и я себя подзапустила, вес стоит, давно уже, все никак не могу собраться и двигаться дальше. К лету надо сделать рывок!

[Солнышко*]

Ответ на сообщение кукушаня от 6 апр 2018, 06:56

Всем привет.
Девочки, очнитесь!!! Скоро лето!!! Всем худеть!

Вес на сегодня 66,5. Потихоньку иду к цели.

[Солнышко*]

Всем привет,
Отчитываюсь для таблички, вес 66 кг.

Где все худеющие? Ауууу

[happy life]

Приветик!

Все наверное постройнели)))
Я два кило скинула с наетых на зиму, а тут пасха откуда ни возьмись)))
Шож такое

Девчонки вы гдеее

Кто-нибудь хочет еще рывочек

Хвастайтесь, у кого что

[кукушаня]

Мне пока хвастаться не чем, но я начала вновь продвижение вперед. На весах 63, всю зиму почти так и держалось...