Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
 СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!
| happy life |
 30 ноя 2016, 12:42
Сообщение №1 (закреплено)
(ссылка)
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12
Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
 lido4ka72
 |
ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ 
  Наша табличка [+] Как попасть в табличку Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:
1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.
Табличка обновляется каждый вторник
В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.
[ закрыть ]
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг) [ закрыть ] - Ты будешь следующей!!!  Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить! Предыдущая тема: ХУДЕЙ СО МНОЙ-21Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 5 раз(а) |
|
|
|
|
Ответов(930 - 939)
| happy life |
11 апр 2019, 06:07
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12
Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
lido4ka72
|
Привет! Девочки, вы умнички  Надеюсь все-таки и у меня отвесы пойдут
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Tatsiana |
11 апр 2019, 09:06
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 9723
Регистрация: 18.02.15
|
happy life, пойдут, куда они денутся.
Я вчера купальник примерила и юбку любимую. Сама себе понравилась. "Уши" почти исчезли. А раз почти, работаем дальше.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Наташка2004 |
11 апр 2019, 09:13
|
как же здорово быть мамой!!
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2027
Регистрация: 1.06.08
Россия
3 сына
наташка2004
|
ЦИТАТА Я вчера купальник примерила и юбку любимую. Сама себе понравилась. "Уши" почти исчезли. А раз почти, работаем дальше. Ой, поздравляю! ЗдОрово! Результат - главная мотивация. Продолжаем в том же духе!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а) |
|
|
|
|
| happy life |
11 апр 2019, 12:28
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12
Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
lido4ka72
|
Ответ на сообщение ![[?]](style_images/view.gif) Tatsiana от 11 апр 2019, 09:06Супер 
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Tatsiana |
16 апр 2019, 06:42
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 9723
Регистрация: 18.02.15
|
Отчитываюсь- вес 64.4.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| happy life |
16 апр 2019, 07:00
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12
Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
lido4ka72
|
Ответ на сообщение Tatsiana от 16 апр 2019, 06:42Ух тЫ! Браво Привет все , девочки! Жду от остальных циферки!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а) |
|
|
|
|
| Наташка2004 |
16 апр 2019, 07:48
|
как же здорово быть мамой!!
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2027
Регистрация: 1.06.08
Россия
3 сына
наташка2004
|
Всем привет! Tatsiana, Таня, ты молодчина! А у меня не все так радужно. Вес сегодня утром 66,3. У меня похоже ПМС ((( Вчера вечером жуть как есть хотелось, съела кусочек рыбки. Я сейчас на сессии, поэтому катастрофически мало двигаюсь: добираюсь на машине, а на лекциях и дома в основном сижу  Очень много заданий. Плюс спорт практически забросила - некогда, вот только в среду пойду. Очень-очень надеюсь достичь лучших результатов на следующей неделе...
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| ChameGeona |
16 апр 2019, 12:57
|
*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 539
Регистрация: 31.03.19
Эмма, 05.07.2006
Анита, 03.06.2022
Загадали мальчика...
|
Всем привет! У меня сегодня отчётный вес "не чистый", успела выпить 2 чашки кофе и почти опустошить тарелку с кашей-когда меня вдруг осенило, что сегодня вторниk  В итоге 83,6..
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| ChameGeona |
16 апр 2019, 13:14
|
*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 539
Регистрация: 31.03.19
Эмма, 05.07.2006
Анита, 03.06.2022
Загадали мальчика...
|
У меня со спортом тоже не складывается..Абонемент в тренажерный пропадает. Некогда, а когда есть когда-тогда я уже обычно жутко уставшая и ленивая. Движение люблю и вообще быстро в спорт втягиваюсь, физическо-психический релакс после занятий ни с чем не сравним..Но вот где взять сил начать? 
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| OlgaSh |
16 апр 2019, 14:15
|
*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 261
Регистрация: 8.02.09
|
Всем привет! Вес для таблички 73,6 
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
|
