Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[Meg]

сладкое-мучное может для начала убрать , обычно помогает

После часу есть вредное не буду. В общем пока будет у меня лайт вариант системы минус60, а там посмотрим)

Meg, привет! Сколько у тебя младшему? Моему год и два месяца

моему 8 мая год и три. Щеки наел вместе со мной рост где-то 86 и вес около 13 кило))
Скоро местных двухлеток догонит по росту))

Наташка2004, я смотрю ты уже 13 кг сбросила? Крута, мать

Meg, добро пожаловать и лёгкой борьбы с лишними кг!

Спасибо.
Тоже буду держаться. Но пока поставила себе цифру 20.00 А то я очень поздно спать ложусь.

[happy life]

Ответ на сообщение Наташка2004 от 24 апр 2019, 12:21

а просто это мой новый образ жизни и он навсегда!

это да, видимо я просто расслабилась))) начала позволять лишнего. Пока у меня был творог- 100 гр на ужин все было норм

[Наташка2004]

моему 8 мая год и три. Щеки наел вместе со мной рост где-то 86 и вес около 13 кило))
Скоро местных двухлеток догонит по росту))

Моему 1,3 будет 2 мая - ровесники-февралята! Мы помельче немного, примерно 80 см и 12 кг.

я смотрю ты уже 13 кг сбросила? Крута, мать

Этого мало! Смотрю на себя - толстая, особенно ниже пояса. Титьки пропали уже - нету их, а ноги, попа - осталась прежней. Вот жду, когда и до нижней части тела дойдет, что пора худеть.

[happy life]

Ответ на сообщение Наташка2004 от 24 апр 2019, 13:01

толстая

в 65 кило при росте 170
не верю что ты толстая

[Наташка2004]

Муж приедет, сфоткает меня, покажу.

[Meg]

Доброе утро всем!

Муж приедет, сфоткает меня, покажу.

Хвастайся уже давай

Погода с утра в Москве, чудо. Лучший мотиватор. Перемерила летние вещи, не лезут, буду худеть дальше))
Кто-нибудь гардероб к лету обновил?

Отредактировано: Meg в 25 апр 2019, 08:23

[happy life]

Приветы!
Я жду блузки, на бонприксе заказала, но они на весну скорее, к лету наверное не буду ничего брать)))

[ChameGeona]

Утро доброе!
У меня выходные закончились, сегодня на работу…
Вчера вечером с детьми на велосипедах гоняли. Я лет ...дцать на велик не садилась..Сегодня зад болит(просто велик мужа, мне седло чуток высоковато и вообще по форме неудобное жуть- попу натёрло )
Но я задумалась о покупке велосипеда себе..

Я несколько блузок и топов прикупила, и пару свободных летних штанов-чисто из любви к шопингу
A, и танкини - с утягивающими трусами и маскирующим живот топом )
А так мне, в принципе, всё прошлолетнее подходит.

[Наташка2004]

Хвастайся уже давай

Meg, муж в воскресенье вернется из командировки. Так-то бы я и сама сфоткалась, но у меня нет зеркала в полный рост. Подождите до выходных

Кто-нибудь гардероб к лету обновил?

Я еще летнее не смотрела, но жуть как хочется обновок. Не работаю сейчас, поэтому буду покупать скорее удобное для прогулок с ребенком. Но пару платьев возьму точно.

Но я задумалась о покупке велосипеда себе..

У нас кататься негде. Дворы забиты машинами, парков рядом нет, таких чтоб были благоустроены для велопрогулок. Все для людей. А так бы я тоже с удовольствием покаталась.

[happy life]

Ответ на сообщение ChameGeona от 25 апр 2019, 10:26

покупке велосипеда себе

я уже два года гоняю и просто тащусь от ентого дела))) жду не дождусь тепла)))