Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Программа Сибарит-3 Лучшая диета!, Худеем без голода, очень эффективно

[s.svetbk64]

Дорогие форумчанки! Продолжаем тему Сибарит-2. Программа питания Елены Стояновой. Худеем быстро, без напряга и голода! Стройнеем прямо на глазах. Присоединяйтесь!
Для новеньких: начало темы и обсуждения смотрите Программа похудения СИБАРИТ-2. Найдете много полезного, легче будет процесс. Вперед!
Для воодушевления новеньких мой отчет за первую неделю: И так, график за семь дней на программе:
1-й день - 800 (минус 800 грамм) и так далее
2-й день - 700
3-й день - 500
4-й день - 200
5-й день - 800
6-й день - 500
7-й день - 900 ИТОГО: - 4400 за 7 дней. (минус 4 кг 400 г за неделю)
Продолжение смотри в теме по ссылке Программа похудения СИБАРИТ-2. Удачи всем худеющим!
Наши достижения! Присоединяйтесь!


Отредактировано: s.svetbk64 в 31 мар 2017, 13:36

[УДачница]

Без соли я могу только овощи по отдельности есть, а не в виде салата

да я вот тоже так же, салат без соли не представляю)) надо сделать эту Щетку, хотя подозреваю, что суховат будет.

[Финетка]

подозреваю, что суховат будет.

мне кажется, это от капусты зависит. Иногда она не сочная, тогда и салаты из неё невкусные. У меня щас удачный кочан попался - при резке аж сок брызжет. Из неё и салат вкусный получается.
И пожамкать её надо с солью - тогда капуста сок даёт и становится мягче.

[УДачница]

всем привет! Сегодня почти до праздничный вес .
Сделала на сегодня салат Щетка, капусты не было дома, поэтому сделала с огурцом свежим.Ничего так получилось, если с майонезиком сделать, так вообще будет объедение.

[s.svetbk64]

Девочки, привет! Я немного потерялась, но скоро вернусь. Проблемы. Родственница умерла, все уехали на несколько дней на похороны у меня внучата и я одна с ними, да и на работе навалилось под горло. Некогда.
Вчера +100 (шоколадка, ну полшоколадки), сегодня -500 .

до праздничный вес

Молодец! А я до праздничного еще 400 должна убрать. Завтра контрольный завес.

[Just_fine]

Я, наверное, в + ушла с голодухи сожрала пиццу

[Финетка]

А я три апельсина позавчера сожрала в ночи: вспомнила в другой теме про цукаты из апельсиновых корок и так мне их захотелось... а шкурки нужны - для этого надо съесть апельсины. Хорошо, что цукаты несколько дней делаются - может, расхочу, пока высохнут?

[Just_fine]

Взвесилась. -200 грамм

[УДачница]

с голодухи сожрала пицц

когда у тебя голод вечером? вроде бы в течении дня столько всего можно съесть, я так не съедаю положенное, особенно салат

Голодать вообще нельзя, у меня первые 2 дня голова страшно болела, от недостатка углеродов

[Финетка]

с голодухи

всё положенное съела и осталась голодной? А воду не забываешь?
Я так и не могу всё нужное съедать, если нарушаю, то понимаю, что это чистый аппетит, но никак не голод. И воду всю выпить не могу но мне всегда было сложно столько пить, не привыкшая

Взвесилась. -200 грамм

я тоже в первую неделю была поражена: ешь-ешь-ешь, и все-таки худеешь

[Just_fine]

Я голодаю без хлеба. Только им наедаюсь. Ни творогом, ни даже мясом. Все время чувство голода, пока булку не стопчу