Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Программа Сибарит-3 Лучшая диета!, Худеем без голода, очень эффективно

[s.svetbk64]

Дорогие форумчанки! Продолжаем тему Сибарит-2. Программа питания Елены Стояновой. Худеем быстро, без напряга и голода! Стройнеем прямо на глазах. Присоединяйтесь!
Для новеньких: начало темы и обсуждения смотрите Программа похудения СИБАРИТ-2. Найдете много полезного, легче будет процесс. Вперед!
Для воодушевления новеньких мой отчет за первую неделю: И так, график за семь дней на программе:
1-й день - 800 (минус 800 грамм) и так далее
2-й день - 700
3-й день - 500
4-й день - 200
5-й день - 800
6-й день - 500
7-й день - 900 ИТОГО: - 4400 за 7 дней. (минус 4 кг 400 г за неделю)
Продолжение смотри в теме по ссылке Программа похудения СИБАРИТ-2. Удачи всем худеющим!
Наши достижения! Присоединяйтесь!


Отредактировано: s.svetbk64 в 31 мар 2017, 13:36

[УДачница]

я не успела к ДР похудеть до 64, но все же 64,400. Это тоже хорошо! ООО, у меня за эту неделю -1,7 што ли?
Девочки я наверное с вами последнюю неделю, потом перехожу на другую систему питания. А может и нет, посмотрим, я уже тут привыкла

[Финетка]

у меня всё плохо - нарушала почти всю неделю закономерный итог: +0,9кг
самадуравиновата, чоужтут

Есть предложение: отмечать как-то в табличке значком отвесы за те недели, которые мы выдержали без нарушений.
Для чего: чтобы было понятно, какие отвесы случаются, если соблюдать, и кто виноват в малых отвесах.

[Финетка]

ООО, у меня за эту неделю -1,7 што ли?

Поздравляю! класс а говорила, что трудно с малого веса худеть.
Вот какая прекрасная диета - даже худые могут похудеть, при этом не голодая.

Девочки я наверное с вами последнюю неделю

Заглядывай хоть иногда проведать, как мы тут соблюдаем, да пендалей выдать.

потом перехожу на другую систему питания

на какую? присмотрела?

А может и нет, посмотрим, я уже тут привыкла

Ну что, где наша Летучая Мышь? Ждем отчет!
Пока табличка такая:

[УДачница]

Есть предложение:

да это будет правильно, и информативно

а говорила, что трудно с малого веса худеть

все таки полезно немного нарушать, наверное организм после мобилизируется и с новыми силами в бой)
Переходить буду на Систему -60. Думаю только, можно ли сразу с одной на другую? боюсь опять набирать. Хотя я поняла, что для меня главное не есть вечером, вернее мало есть.

Меня сегодня уже поздравили на работе


Отредактировано: УДачница в 6 мар 2017, 08:41

[Финетка]

да это будет правильно, и информативно

а ты помнишь, какие недели прошла без нарушений? я уже не уверена ни про какую

Меня сегодня уже поздравили на работе

так у тебя прям сегодня День Рождения?

Тады мы тоже поздравляем!
Здоровья тебе и красоты! Будь счастлива!

[s.svetbk64]

Меня сегодня уже поздравили на работе

И я поздравляю! Это тебе от меня. Извини, что виртуально, но в нашем деле борьбы за фигуру так даже лучше. Один из моих тортиков с лучшими пожеланиями

[УДачница]

Спасибо, девочки!!!

Извини, что виртуально, но в нашем деле борьбы за фигуру так даже лучше. Один из моих тортиков с лучшими пожеланиями

ничего себе шедевр .

[УДачница]

а ты помнишь, какие недели прошла без нарушений

у меня точно одна которая в плюсе. Еще эта неделя будет с нарушениями.

[Финетка]

у меня точно одна которая в плюсе

в смысле - только эта неделя с нарушениями? ну ты молоток! сила воли, видать, ого-го! у меня она пластилиновая

Вот сегодня опять не получается, как надо - долго проездили, заехали вот только пообедать, щас дальше поедем - второй завтрак, таким образом, я пропустила, из-за этого приехала очень голодная и смолотила обед по диете почувствовала, что каша+салат не наемся, а когда в следующий раз покушать удастся - не знаю.

[Финетка]

Ну, вот я цветочком пометила правильные недели.

За себя уверена только за первую неделю, а потом, мне кажется, нарушала хоть немного.

s.svetbk64, ты как? помнишь чего-нить?


блин, табличку-то забыла присоединить

Отредактировано: Финетка в 6 мар 2017, 22:21

Присоединённые изображения