Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Программа Сибарит-3 Лучшая диета!, Худеем без голода, очень эффективно

[s.svetbk64]

Дорогие форумчанки! Продолжаем тему Сибарит-2. Программа питания Елены Стояновой. Худеем быстро, без напряга и голода! Стройнеем прямо на глазах. Присоединяйтесь!
Для новеньких: начало темы и обсуждения смотрите Программа похудения СИБАРИТ-2. Найдете много полезного, легче будет процесс. Вперед!
Для воодушевления новеньких мой отчет за первую неделю: И так, график за семь дней на программе:
1-й день - 800 (минус 800 грамм) и так далее
2-й день - 700
3-й день - 500
4-й день - 200
5-й день - 800
6-й день - 500
7-й день - 900 ИТОГО: - 4400 за 7 дней. (минус 4 кг 400 г за неделю)
Продолжение смотри в теме по ссылке Программа похудения СИБАРИТ-2. Удачи всем худеющим!
Наши достижения! Присоединяйтесь!


Отредактировано: s.svetbk64 в 31 мар 2017, 13:36

[Финетка]

[s.svetbk64]

Финетка, спасибо за табличку. Не унывай, бери себя в руки, подходит весна, надо над собой работать . Понарушала, поболела, а теперь вперед с новыми силами . И будет тебе счастье

[s.svetbk64]

У меня сегодня отчетный день, но я все дни не взвешивалась, по итогу так: -100,........+500,-0=+400 . Сегодня устраиваю ДС: и творога наемся и наеденные кг сброшу (надеюсь ). Завтра озвучу результат. А ты Финеточка, не расслабляйся, не хандри - весна на носу! Берись за дело с новой силой

[s.svetbk64]

-1000 Ну, вот оно счастье! ДС все-таки хорошее дело! А я еще маленький кусочек горького шоколадика съела. А все получилось . Главное не расслабляться . Финеточка, готовься к лету, не раскисай

[УДачница]

1000 Ну, вот оно счастье!

s.svetbk64,
ты супер молодец!!!

[s.svetbk64]

ты супер

Спасибо, а как ты на новой диете? Нужна ли вообще она тебе, если ты намеченного веса достигла? Не боишься, что сдувать будет?

[s.svetbk64]

+100. Сказать нечего: шоколадка, оладушек, мясо

[s.svetbk64]

Сегодня-0, но это радует, на ночь нажралась пиццы (пекла сама для гостей и не удержалась).

[s.svetbk64]

+500 .Нарушала весь день .Сегодня ДС разгрузочный Мне в табличку за неделю +400

[УДачница]

а как ты на новой диете? Нужна ли вообще она тебе

мне очень комфортно на ней, так как я привыкла вечером питаться скромно. А уж с утра я ем все свои вкусняшки)). Я хочу просто поддержать вес, хотя бы чтобы не поправиться снова. Одна неделя прошла, нормально, чуть прибавила, но думаю пока вхожу в норму.