Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Программа Сибарит-3 Лучшая диета!, Худеем без голода, очень эффективно

[s.svetbk64]

Дорогие форумчанки! Продолжаем тему Сибарит-2. Программа питания Елены Стояновой. Худеем быстро, без напряга и голода! Стройнеем прямо на глазах. Присоединяйтесь!
Для новеньких: начало темы и обсуждения смотрите Программа похудения СИБАРИТ-2. Найдете много полезного, легче будет процесс. Вперед!
Для воодушевления новеньких мой отчет за первую неделю: И так, график за семь дней на программе:
1-й день - 800 (минус 800 грамм) и так далее
2-й день - 700
3-й день - 500
4-й день - 200
5-й день - 800
6-й день - 500
7-й день - 900 ИТОГО: - 4400 за 7 дней. (минус 4 кг 400 г за неделю)
Продолжение смотри в теме по ссылке Программа похудения СИБАРИТ-2. Удачи всем худеющим!
Наши достижения! Присоединяйтесь!


Отредактировано: s.svetbk64 в 31 мар 2017, 13:36

[УДачница]

Девочки привет! я хоть и ушла от СИБАРИТА, но от вас уйти не могу .
Я уже вторую неделю практикую такую методу. В течении недели я питаюсь правильно как положено, а в выходные позволяю себе почти все что хочу. И ничего вес держится. для себя поняла, что мой организм не надо кормить сильно вечером и только по легкому , тогда все ОК будет!
Вы все молодцы, держитесь!

[Финетка]

Всё против меня вечером опять гости. Идут с тортом...


УДачница, какая ты молодец! приходи почаще - пинки и правильный пример подать и выдать

[monira]

Доброе утро!
Девы, у меня с утра отвесик -600 итого -1,4 уже сбросила!
Сегодня в коктелик добавила грушу, яблоко, банан-очень вкусненько получилось.
Все хорошего настроения и побольше силы воли, все получиться...главное захотеть!

[s.svetbk64]

Ну, вот, стоит взять себя в руки, как жизнь налаживается - сегодня -500 . Конечно, нажрано больше, но избавимся за пару дней и от остального.

вечером опять гости. Идут с тортом

Как я тебя понимаю

[monira]

сегодня -500

[s.svetbk64]

меня с утра отвесик -600

Да ты суперр ! Хорошо идешь старайся держаться

[monira]

старайся держаться

Спасибо за поддержку муж тока ходит бурчит, что вечером ничего не ем, и утром снова...бубубу...лучше кашу поешь
Первые результаты уже есть...и я не сверну

[УДачница]

муж тока ходит бурчит, что вечером ничего не ем, и утром снова...бубубу...лучше кашу поеш

у меня тоже по началу говорил, чего ты себя голодом моришь , теперь привык. А мне то как хорошо ничего готовить не надо коктель съел и свободен

[monira]

Доброе утречко!
Весы показали 79,8 двигаюсь дальше сегодня еще -400гр
я все смогу!
я все сумею!
я похудею!

Всем хорошего настроения!

Отредактировано: monira в 5 апр 2017, 08:41

[monira]

Девы, вы где все пропали?
едите наверное вкусности какието????

А у меня что-то с весами произошло....не включаются и все тут...я уже и батарейки меняла и трусила их...нифига...попрошу мужа завтра их разобрать, мож починит все таки, без весов как без рук Если не починит зп тока через неделю :rat: :isterik1:
Вчера пыталась уснуть пораньше, что бы есть не хотеть- вроде получилось, но во сколько уснула незнаю, кино какое-то шло..оно меня и усыпило)))
Пока без срывов, но сил нет селедочки охото... Сегодня себе на обед скумбрию запарила в пароварке, но все равно не то...