Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Программа Сибарит-3 Лучшая диета!, Худеем без голода, очень эффективно

[s.svetbk64]

Дорогие форумчанки! Продолжаем тему Сибарит-2. Программа питания Елены Стояновой. Худеем быстро, без напряга и голода! Стройнеем прямо на глазах. Присоединяйтесь!
Для новеньких: начало темы и обсуждения смотрите Программа похудения СИБАРИТ-2. Найдете много полезного, легче будет процесс. Вперед!
Для воодушевления новеньких мой отчет за первую неделю: И так, график за семь дней на программе:
1-й день - 800 (минус 800 грамм) и так далее
2-й день - 700
3-й день - 500
4-й день - 200
5-й день - 800
6-й день - 500
7-й день - 900 ИТОГО: - 4400 за 7 дней. (минус 4 кг 400 г за неделю)
Продолжение смотри в теме по ссылке Программа похудения СИБАРИТ-2. Удачи всем худеющим!
Наши достижения! Присоединяйтесь!


Отредактировано: s.svetbk64 в 31 мар 2017, 13:36

[s.svetbk64]

УДачница, считаецца

Я тоже думаю, что считается ! Если бы так каждый день, то в неделю -700, а в месяц уже 2800! Разве это плохой результат? . Так что есть чему радоваться , ну и конечно продолжать в том же духе !

Отредактировано: s.svetbk64 в 10 фев 2017, 15:18

[s.svetbk64]

У меня сегодня +300 ! Знаю откуда ( капкейки с внучками целую гору напекли, не удержалась: облизывала чашки и даже съела один - вот результат )! Эх, тяжела ты жизнь толстушки! Идем дальше, не сдаемся !

[s.svetbk64]

За вчерашний день -100. Маловато, но в выходные дни всегда трудно: готовишь много вкусненького Сегодня даю себе слово не нарушать Буду стараться

[УДачница]

Привет девочки. У меня сегодня контрольный день. Итого отвес за весь период 2 недели 3.2 кг. До цели 2 кг. Думаю это хорошо. К дню рождения должна успеть 6 марта. И объемы понемногу стали уходить

[Финетка]

Итого отвес за весь период 2 недели 3.2 кг. До цели 2 кг.

Здорово как! завидую тихой завистью а ты говорила, что трудно скидывать, когда мало, а вон как дело продвигается - быстро. За месяц управишься!

У меня завтра контрольный день, вряд ли будет хороший результат, но самавиноватадура - нарушала. Вчера сожрала, стыдно сказать, три чебурека. А всё муж виноват! Чебуреков ему захотелось! не шмогла удержаться больше не буду-не буду! никаких больше чебуреков не буду делать, пока не похудею!

Но брюки свободнее стали, и чувствую себя всё легче и лучше - значит, процесс всё-таки идёт, несмотря на моё безволие.

[s.svetbk64]

Итого отвес за весь период 2 недели 3.2 кг

УРА! Это здорово! Конечно успеешь до ДР.

значит, процесс всё-таки идёт

Даже никто не сомневался Чем мне нравиться эта диета, ну подумаешь нарушил чуть , завтра продолжишь и все будет хорошо! Даже после интенсива можно будет медленно снижать вес до нужного, сильно не ограничиваясь.

[Финетка]

Девчонки, а что-то про морскую капусту встречали? можно в качестве салата её? очень люблю или, может, сойдет за вареные овощи?

сильно не ограничиваясь

да я вообще считаю, что диета совсем не ограничительная, голод ощутить, по-моему, просто невозможно. Вот аппетит подводит иногда, зараза!

Отредактировано: Финетка в 12 фев 2017, 19:42

[Финетка]

Еще предложение у меня народилось от восторга
давайте тоже таблицу сделаем, как в других темах диетных? Может, кого замотивируем себе в компанию? да и сами будем любоваться успехами

если не против, напишите свои данные: отвесы хотя бы понедельные. Я сделаю, а s.svetbk64 в первый пост поставит.

[s.svetbk64]

напишите свои данные: отвесы хотя бы понедельные

А у меня все готово: Начальный вес 87,4. 1-я нед.-4400, 2-я нед. +500, 3-я нед. -1400! А на первой страничке у меня выставлена моя первая неделя по дням со сногсшибательными отвесами с той же целью, может кто-то еще решиться в нашу компанию

[Финетка]

s.svetbk64, ага, щас я в пейнте забацаю и выставим
а ты пока внизу страницы найди окошечко "опции темы" и выбери там "закрепить первое сообщение"