Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Программа Сибарит-3 Лучшая диета!, Худеем без голода, очень эффективно

[s.svetbk64]

Дорогие форумчанки! Продолжаем тему Сибарит-2. Программа питания Елены Стояновой. Худеем быстро, без напряга и голода! Стройнеем прямо на глазах. Присоединяйтесь!
Для новеньких: начало темы и обсуждения смотрите Программа похудения СИБАРИТ-2. Найдете много полезного, легче будет процесс. Вперед!
Для воодушевления новеньких мой отчет за первую неделю: И так, график за семь дней на программе:
1-й день - 800 (минус 800 грамм) и так далее
2-й день - 700
3-й день - 500
4-й день - 200
5-й день - 800
6-й день - 500
7-й день - 900 ИТОГО: - 4400 за 7 дней. (минус 4 кг 400 г за неделю)
Продолжение смотри в теме по ссылке Программа похудения СИБАРИТ-2. Удачи всем худеющим!
Наши достижения! Присоединяйтесь!


Отредактировано: s.svetbk64 в 31 мар 2017, 13:36

[Финетка]

s.svetbk64, вот бета-версия на скорую руку.
Вставляй. Умеешь?






Отредактировано: Финетка в 12 фев 2017, 20:44

[s.svetbk64]

вот бета-версия на скорую руку.

Ну ты шустра! Молодец ! Ща попробую.

Вставляй. Умеешь?

Не получилось! Если знаешь как подскажи

[Финетка]

s.svetbk64, нажми на картинке правой кнопкой мыши и выбери "копировать ссылку на изображение". Потом в первом посте нажми кнопку "img" и вставь в появившееся окошко. Если не найдешь - кричи)) скриншот сделаю.

Отредактировано: Финетка в 12 фев 2017, 21:54

[s.svetbk64]

Не получается, вот мне что пишет:Динамические страницы в тэгах [IMG] запрещены. Или я не то делаю

[Финетка]

ща разберемся, не боись научишься и будешь только так щёлкать

Вот наша табличка:

[+]

чо с ней делать - s.svetbk64, ЖМИ СЮДА

1 шаг:
в любом месте на табличке кликаешь правой кнопкой мыши, вылезает контекстное меню, выбираем "копировать ссылку на изображение":

Всё, ссылка на табличку скопировалась в буфер обмена твоего компа.



2 шаг:
Потом в своём первом сообщении темы кликаешь на кнопку "правка", чтобы можно было его редактировать:

открывается окно для редактирования - тут нажимаем кнопку "img" и в вылезшее окошко вставляем скопированную ссылку на изображение - на окошке жмем правой кнопкой и в выпавшем меню выбираем "вставить", ты увидишь, как ссылка появится в окошке, жмем на ок:




3 шаг:
всё, можно отправлять исправленное сообщение. /dance.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt=':dance:' />
Раз в неделю я буду продолжать табличку, а ты будешь вставлять новую. Или, если хочешь, покажу, как в пейнте её дополнять, и ты будешь сама - это просто.




4 шаг:
А еще прикрепи первый пост, чтобы был вверху страницы всегда - так табличка будет видна на любой странице, а не только на первой:
у тебя, как у автора и хозяйки темы, под последним сообщением на любой странице есть вот такая опция:

выбери "закрепить первое сообщение"

[ закрыть ]

Отредактировано: Финетка в 13 фев 2017, 11:01

[УДачница]

Девочки добавьте мне в табличку старт 69, цель 64

Рост не будем писать?

[Финетка]

УДачница, можно и рост, и чего еще придумаем или у других подглядим. Потихоньку усовершенствуем.


А у меня-то минус 1.7кг!


ах, если бы не чебуреки может, минус 2 было бы
самадуравиновата

[s.svetbk64]

А у меня-то минус 1.7кг!

Поздравляю! Поздравляю! Поздравляю! Просто молодец! Выбиваешься в лидеры !
У меня 0 ! Ходить перестала из-за морозов (ну и лени, конечно). Все, вечером пойду, утром было некогда

Отредактировано: s.svetbk64 в 13 фев 2017, 09:53

[s.svetbk64]

Девочки добавьте мне в табличку старт 69, цель 64

А как? Пробовала. Не получается Финетка, выручай !

[Финетка]

А как? Пробовала. Не получается

потом научу
ты сначала научись вставлять картинку, описание нашла, которое я сделала?

Отредактировано: Финетка в 13 фев 2017, 10:04