Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Программа Сибарит-3 Лучшая диета!, Худеем без голода, очень эффективно

[s.svetbk64]

Дорогие форумчанки! Продолжаем тему Сибарит-2. Программа питания Елены Стояновой. Худеем быстро, без напряга и голода! Стройнеем прямо на глазах. Присоединяйтесь!
Для новеньких: начало темы и обсуждения смотрите Программа похудения СИБАРИТ-2. Найдете много полезного, легче будет процесс. Вперед!
Для воодушевления новеньких мой отчет за первую неделю: И так, график за семь дней на программе:
1-й день - 800 (минус 800 грамм) и так далее
2-й день - 700
3-й день - 500
4-й день - 200
5-й день - 800
6-й день - 500
7-й день - 900 ИТОГО: - 4400 за 7 дней. (минус 4 кг 400 г за неделю)
Продолжение смотри в теме по ссылке Программа похудения СИБАРИТ-2. Удачи всем худеющим!
Наши достижения! Присоединяйтесь!


Отредактировано: s.svetbk64 в 31 мар 2017, 13:36

[s.svetbk64]

Девчата, виновата! Пекла торт к Дню влюбленных . Мы с мужем отлично могли обойтись и без него, но у старшего сына сегодня 8-я годовщина свадьбы, пришлось с мелкими внучками печь торт для родителей КАЮСЬ: съела два куска Что будет завтра страшно подумать ! А еще я сегодня была приглашена на обед в ресторан Тоже, конечно, нажралась что попало . Завтра даже боюсь на весы вставать

[Финетка]

s.svetbk64, вот мы слабые существа, а?
Усовеститься, побить себя пяткой в хрудь, в наказание завтра лишить себя фруктов вечером и постоять в углу

s.svetbk64, давай настраиваться как следует на здоровое питание и похудение!
В конце концов, тварь ли я дрожащая, наросшая вокруг желудка, или право имею?

[УДачница]

тварь ли я дрожащая, наросшая вокруг желудка

А у меня сегодня +0,3, ничего не нарушала . месячные дней через 10. чего вот это такое?

[s.svetbk64]

тварь ли я дрожащая

Ха!

А у меня сегодня +0,3

Тебе повезло! . У меня + 500!!! ! Поплачем, поплачем, да дальше пойдем продолжать бороться . А что делать? Кому сейчас легко?

[УДачница]

У меня + 500!!!

тебе хоть не так обидно, ты нарушала в свое удовольствие , а у меня то откуда???

[Финетка]

УДачница, а в туалет не забыла забежать перед взвешиванием?

тебе хоть не так обидно, ты нарушала в свое удовольствие

дальше пойдем продолжать бороться . А что делать? Кому сейчас легко?

[УДачница]

Привет, красотки! У меня сегодня вернулся вес). Что то я просчиталась М начинаются , поэтому и в плюсе была.
Сегодня, после 2,5 недель диеты поймала себя на мысли, что не думаю о сладком, главное не расслабляться))

[s.svetbk64]

главное не расслабляться))

Рада за тебя
У меня -300. Казалось бы неплохо, но нажрала-то 500! Так что в результате 200 лишние

поймала себя на мысли, что не думаю о сладком

Я вот тоже не думаю, но шоколадку (горькую) в запасе держу (да и тортики иногда об меня спотыкаются по праздникам

главное не расслабляться))

Золотые слова, практически девиз

[Финетка]

Что то я просчиталась М начинаются , поэтому и в плюсе была.

ну вооот! фсё нормально, значицца

после 2,5 недель диеты поймала себя на мысли, что не думаю о сладком, главное не расслабляться))

тяга к сладкому - самая тяжелая зависимость, сильнее табака и алкоголя. Держись! постепенно отпустит совсем, организм перестроится

s.svetbk64, отчёёёёт!
у тебя по четвергам отсчет? мы фсёёё помним

Отредактировано: Финетка в 16 фев 2017, 09:03

[Финетка]

график нашего похудения


чуЙствуете мой оптимизЬм? ось до 25 кг!