Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Программа Сибарит-3 Лучшая диета!, Худеем без голода, очень эффективно

[s.svetbk64]

Дорогие форумчанки! Продолжаем тему Сибарит-2. Программа питания Елены Стояновой. Худеем быстро, без напряга и голода! Стройнеем прямо на глазах. Присоединяйтесь!
Для новеньких: начало темы и обсуждения смотрите Программа похудения СИБАРИТ-2. Найдете много полезного, легче будет процесс. Вперед!
Для воодушевления новеньких мой отчет за первую неделю: И так, график за семь дней на программе:
1-й день - 800 (минус 800 грамм) и так далее
2-й день - 700
3-й день - 500
4-й день - 200
5-й день - 800
6-й день - 500
7-й день - 900 ИТОГО: - 4400 за 7 дней. (минус 4 кг 400 г за неделю)
Продолжение смотри в теме по ссылке Программа похудения СИБАРИТ-2. Удачи всем худеющим!
Наши достижения! Присоединяйтесь!


Отредактировано: s.svetbk64 в 31 мар 2017, 13:36

[s.svetbk64]

Сегодня -200 Гулять не ходила, а надо. Может сегодня догоню

Все равно мы все молодцы

[Финетка]

Сегодня -200

маладэц!

Гулять не ходила, а надо. Может сегодня догоню

ты где живешь? у нас всё тает, брр, каша, мокро.

А я вчера опять поужинать не успела, протелилась чего-то. И вечером схомячила два яблока - нарушила.

[УДачница]

Привет, девочки. Я чет писать даже не хочу , я опять в плюсе. Не нарушаю. Видимо организм не хотит больше худеть, зима ведь пока жирок копит . Хотя у нас сегодня +1. Почти весна.
Еще завтра с коллективом на спортивную базу едем мужчин поздравлять. Буду нарушать по черному

[s.svetbk64]

ты где живешь? у нас всё тает, брр, каша, мокро.

У нас тоже мокро, но помесишь подтаявший снег, три пота сольешь . А живу я в 300 км от Москвы - город Мценск Орловской области .

Видимо организм не хотит больше худеть

А Е.Стоянова такую ситуацию описывает, если невмоготу, то остановись, но не беспредельничай: т.е. понарушай чуть-чуть, а потом опять возьмись за ум и продолжай до победного

[УДачница]

то остановись, но не беспредельничай: т.е. понарушай чуть-чуть

вот вот это мне завтра и предстоит

[s.svetbk64]

Сегодня -0 . Ходила вчера больше часа, не нарушала, ни одного блинчика не съела, только блюдце из-под сгущенки облизала , реально пустое блюдце в котором была сгущенка для блинчиков. Ничего не понимаю. А завтра банкет Что делать? Как жить?

[УДачница]

а я вчера не могла отказать мужу . Прихожу с работы а он пирог с рыбой ПЕЧЕТ В ДУХОВКЕ. Запах по всей квартире... ну как я могла ему отказать, он так старался, пирог офигительный получился, у меня такие даже не получаются. Ну и результат на весах
А сегодня еще корпоратив

[s.svetbk64]

не могла отказать мужу

Зато мужа порадовала и сама наверное удовольствие получила (от пирога)

Ну и результат на весах

Да-а-а, не легко нам!

[s.svetbk64]

Ну, вот праздник только начинается, а у меня +100. Нарушала вчера 1,5 банана, 1,5 блина, 2 кус. сельтесона. Что будет сегодня страшно подумать
Мой отчет за неделю -500,-400,-300,-100,-200,-0,+100=1400 Да, с такими темпами далеко не уйдешь .До конечного результата еще лет 5 будешь двигаться

[Финетка]

с такими темпами далеко не уйдешь .До конечного результата еще лет 5 будешь двигаться

напротив, это нормальный темп, по-моему. Килограмм-полтора в неделю. Быстрее - вылезут морщины, и вообще вредно для здоровья.

Эх, а я ела фастфуд вчера целый день ездили, не брать же с собой творог? но я сдерживалась, как могла.