Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Интуитивное питание. Все просто: ешь, когда голоде

[Tatsiana]

VikiR, всё повторяется.

[VikiR]

Интуитивное питание: долой диеты! Дык и название точно такое же. Я всегда была уверена, что дублирование тем на форуме не поощряется . Пусть уж объединят темы и можно по новой пообсуждать

Ем что хочу, но всё до 18:00.

Это как раз идет вразрез с филосoфией интуитивного питания

Отредактировано: VikiR в 13 янв 2020, 05:30

[Tatsiana]

VikiR, а текст отличается? А то мне лень читать.

[VikiR]

Ответ на сообщение Tatsiana от 12 янв 2020, 16:42

Новая статья информативнее.

[ГалинаТ]

Ем что хочу, но всё до 18:00.

уже диета получается

По часу каждое утро наводить марафет, хотя достаточно было бы умыться, причесаться и выйти.

я бы сдохла от такого - час на марафет времени жалко Даже в юности было. тем более сейчас Поэтому умылся-расчесался-оделся и вышел, минут 10 максимум

Это как раз идет вразрез с филосифией интуитивного питания

на интуитивном питании летом в жару в Абхазии, когда я бегаю по горам и на раскопе я худею за 1,5 месяца примерно на 10 кг
Но на том же питании в городе, когда я недосыпаю и сижу у компа - я не то что на 10 кг поправлюсь, а на все 30+ поэтому приходится себя ограничивать. "интуитивное питание тут не подойдет"

[VikiR]

Но на том же питании в городе,

Точно на таком ? Наверняка, в Абхазии и питьевой режим получше, и фруктов- овощей побольше . У меня личная теория, что на некотроых людей ( на меня саму в частности ) нормальный световой день и обилие солнца действует похудательно ))) В иных условиях я " пухну " Я вообще к интуитивному питанию не отношусь как к панацее в борьбе за килограммы. Для меня это прежде всего философия здорового отношения к еде, к самой себе и к окружающим.

[ГалинаТ]

Точно на таком ?

питание естественно разное суть в том, что бы "есть то, что просит организм - доверять интуиции"
В условиях полевых летом в Абхазии (жара+ много движений на воздухе) мне хочется есть фрукты-овощи-мясо-сыр, при чем есть мало.. ибо с полным желудком по горам не походишь
в условиях города, когда вечно не выспался и сидишь у компа+стресс: хочется тортиков-тостов-конфет-орехов: т.е. быстрых углеводов и жиров.. которых хватает на недолго, что бы дать энергию и хочется еще... поэтому и вынужден, не слушать организм а включать разум и очень-очень ограничивать себя.

[VikiR]

"есть то, что просит организм - доверять интуиции"

Это цитата Бронниковой из вышеприведенной статьи ?

Потому что суть интуитивного питания совсем не в этом

Отредактировано: VikiR в 13 янв 2020, 06:38

[паниЯдвига]

Ответ на сообщение ГалинаТ от 13 янв 2020, 04:41

когда я бегаю по горам и на раскопе я худею за 1,5 месяца примерно на 10 кг

какая выгодная работа, все-таки .
Похудел, деньги заработал .

[Кошенька]

уже диета получается
я бы сдохла от такого - час на марафет времени жалко Даже в юности было. тем более сейчас Поэтому умылся-расчесался-оделся и вышел, минут 10 максимум

Ну с одеждой все понятно - один раз комплект собрала и дальше просто не глядя руку в шкаф засовываешь и вытаскиваешь, много времени не займёт. А вот внешность - либо уродиться красоткой, с послушными волосами, с ровной кожей, аккуратными бровями и проч. либо время на это нужно. Ну час это конечно до фига, за час я сделаю вечернюю укладку и полный макияж. Утром в рабочий день мне нужно 20 минут - душ, укладка короткой стрижки, брови, ресницы, губы. Все же есть разница между просто аккуратной тетей и ухоженной дамой.

Отредактировано: Кошенька в 13 янв 2020, 09:02