Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Как восстановить нервную систему, Совершенно не осталось сил...

[Васятка]

ну раз уж жопа - то жопа. Напишу здесь.
У меня начались жуткие приливы. По 10 раз в день. Уже месяц не могу нормально функционировать. Вот сейчас на море как-то полегчало, но это же пипец как утомляет.. Я сначала даже не поняла что это приливы, просто то в жар то в холод, ну, думала подхватила холеру какую-то, а потом поняла.. Меcячныe всю жизнь как по часам, ни одного сбоя. в прошлом году даже был положителный тест на беременность, слава Богу сорвалось, я уже не в том возрасте чтобы растить малыша.
Ну так что делать с этими приливами? Ну невозможно терпеть. Реально становлюсь мокрая как мышь за 10 секунд. Похудела уже даже (о чем я не сожалею), но факт фактом.. Выматывают.. До чертиков.

[Amarta]

Васятка, а сколько лет вам?

[Васятка]

Ответ на сообщение Amarta от 5 авг 2024, 07:24
50

[alissi]

Особенно меня порадовало возвращение памяти! Слова вдруг вспомнились, события, перестала забывать зачем холодильник открыла и где оставила ключи. С памятью у меня такой швах был...игра в крокодила какая-то. Я говорила - ну вот такая вода как в море, только без соли, имея в виду слово "пресная". А если меня долго не понимали начиналась паническая атака. Ой, даже вспоминать страшно этот ужас. Я терпела, пока не поняла, что занимаюсь поиском страхования жизни, чтобы родственникам как-то сгладить мой уход.

Да, очень знакомо. Память давно никакая, а еще мысли, что надо бы максимально избавиться от вещей, чтобы детей не обременять. При этом я убеждена, что это нормально

[Маевка]

Васятка, мне ещё далеко до этого, но знакомые вроде к гормонощзаместительной терапии прибегали. А у врача вы были по этому поводу?

[folgaaa]

У психолога я была 6 июня. В центре ментального здоровья м. б-р Рокоссовского. Бесплатно теперь в Москве есть такая услуга. Мне понравилось. Целый час я ревела и что-то рассказывала, записывала на диктофон, а через три дня прослушала, что я несла . Вроде привела мысли в порядок и стало чуть полегче. Депрессии нет!!!!
Далее 20 июля приём у психотерапевта в том же центре ментального здоровья.
Там почему-то эмоций вообще не было у меня. Психотерапевт задавал вопросы, начиная от зачатия меня, далее детский сад, школа и др моменты из биографии. Я была без эмоций вообще (впервые такое). В итоге, результативность консультации, я считаю нулевая.
А вот в субботу началось...

[Васятка]

Ответ на сообщение Маевка от 5 авг 2024, 07:36
Маевка,
пока не была, все началось месяц назад, внезапно. Сейчас я в России. Вернусь - пойду наверное..

[Маевка]

folgaaa, так вы много хотите от разовой консультации. Психотерапия - это долговременная работа. И классно, если есть возможность бесплатно пройти. У меня целое состояние ушло. И пришлось прерваться - и результативность снизилась, и цена неадекватно выросла. Буду позже искать другие варианты.

[folgaaa]

Ответ на сообщение Маевка от 5 авг 2024, 15:55

- это долговременная работа. И классно, если есть возможность бесплатно пройти.

Невролог меня и отправляла с расчётом, что я похожу на психотерапию, но очередь была больше, чем на месяц вперед и когда я пришла наконец-то к психотерапеату, я чувствовала себя хорошо. Как я поняла, он искал триггеры, чтобы я на каком-то моменте из биографии сэмоционировала, но я была абсолютно безэмоциональна, он ничего не понял и отправил к сомнологу.

[Маевка]

folgaaa, прежде чем пойти к психотерапевту я выписала все свои проблемные ситуации из прошлого в дневник. Целый роман получился. Устно не смогла бы - было ощущение, что мозг все стирает. И я даже не могу понять, что конкретно беспокоит. Очень это помогло. Мы ещё и с друзьями это все предварительно обсудили и разобрали. Появилось ощущение, что это и правда стоит внимания, а не я просто зажралась, как утверждали иные белые польты.

Отредактировано: Маевка в 5 авг 2024, 16:16